Vandaag is het Blue Monday, de meest deprimerende dag. Daarom krijgt u onze tips om er toch een fijne tijd van te maken.
1 Daglicht doet wonderen
Het maakt u mentaal fit, je zit lekkerder in uw vel, je hebt minder last van stress : dat laat uw huid stralen.
2 Blijf actief en in beweging
Uw hersenen krijgen rust. Het geeft uw ogen rust. Kortom je voelt je weer opgeladen met inspiratie en creativiteit.
3 Lach
Lachen is anti-aging, het is een natuurlijke manier om ons te ontdoen van spanningen. Lachen voorziet de cellen van zuurstof en brengt de endorfines op gang. Mensen die veel lachen hebben minder rimpels.
Lachen is gymnastiek voor het gezicht. Het is gezond en het versterkt onze immuunsysteem.
4 Eet gezond en drink voldoende
Drink veel water en blijf gehydrateerd. Eet veel vitaminen ; groenten en fruit.
5 Goed slapen
De winter dient om uit te rusten, om ons voor te bereiden op de lente. Je moet de lente zien als een nieuwe start. Lente is de tijd voor verjonging, dan hersteld uw huid het best. Zorg dat je uitgerust bent.
Je mag dus best wat langer slapen in de winter. Maar ga liever een uurtje vroeger naar bed dan dat je langer blijft liggen. Zo kom je meer in het ritme van de natuur en haal je meer energie uit je nachtrust.
6 Zorg voor voldoende me-time
Iedere dag 10 minuten bezig zijn met uw huidverzorging zorgen ervoor dat u zich jonger voelt en er ook jonger uitziet.
7 Masseer uw gezicht
Neem tijd voor uzelf en geef je gezicht een massage, het stimuleert de bloedsomloop.
Of plan in de winter een gelaatsmassage met heerlijk voedende oliën bij uw schoonheidsspecialiste
8 Draag op Blue Monday uw mooiste schoenen met hoge hakken :
Droom en fantaseer van een mooie wereld ; leef in een sprookje.De vader van “Blue Monday” is de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht in 2005 Bleu Monday. 
Volgens zijn eigen onderzoek is de laatste maandag van een volle week van januari de dag waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Dit zou te maken hebben met het feit dat goede voornemens mislukt zijn en de vakanties ver weg lijken. Daarnaast zijn de dagen nog donker en is voor veel mensen de maandag de eerste dag van de werkweek.
Doe iets wat je leuk vind, maak er een mooie dag van, draag vandaag blauw en geniet van blauwe maandag.
Welkom voor een gezichtsmassage in onze schoonheidssalon. Boek uw afspraak nu.
“Verander onze tips in een dagelijkse gewoonte u zult zien hoe deze veranderingen ervoor zorgen dat u er jonger uitziet en u ook jonger voelt.”
Blue Monday 17 januari 2022
Beautyblogger.be
Lieve3.0
💙💙💙
